С помощью косметики нам нужно
- сохранить защитный барьер либо восстановить его
- обеспечить оптимальный уровень увлажненности (избыток влаги также плох как и недостаток)
- сохранить микрофлору либо восстановить ее (косметика должна способствовать размножению полезной микрофлоры и подавлению плохой микрофлоры)
- защитить от негативных факторов окружающей среды (мороз, ветер, холод, солнце)
- способствовать выздоровлению от (розацеа, акне, псориаз и т.д.)
А теперь пойдем по порядку.
Как определить, что нарушен защитный барьер кожи?
Если вы чувствуете стянутость и сухость, кожа шелушится и краснеет, она стала очень чувствительной и реагирует буквально на все подряд. Если у вас имеются кожные заболевания, например акне, розацеа, дерматит и т.д., то защитный барьер априори нарушен.
От чего может пострадать защитный барьер кожи?
- использование косметики со спиртом, агрессивными ПАВ, антибиотиками
- косметические процедуры (лазерная шлифовка, пилинги)
- длительное использование масел
- дефицит жиров в питании
- мало пьете чистой воды
Но восстановить защитный барьер удается не всегда. При некоторых кожных заболеваниях (дерматит, ихтиоз) его придется замещать косметическими средствами, а при других (акне, розацеа, себорея) - защитный барьер можно восстановить.
Когда мы используем косметику с активными ингредиентами (пептиды, кислоты, ретинол), то мы на время разрушаем защитный барьер. В таком случае, действует правило "повреждай, но восстанавливай".
Как восстановить защитный барьер кожи?
- скорректировать питание (больше чистой воды и качественных жиров)
- создать комфортный климат в доме или офисе (зимой поставить улажнитель, почаще проветривать)
- использовать мягкие очищающие средства
- защищать от ультрафиолета
- увлажнять кожу
- использовать грамотно доп косметику
Что делать при обезвоженности кожи?
Если у вас наблюдается обезвоженность, то в первую очередь, вам необходимо снизить трансэпидермальную потерю воды и восстановить защитный барьер.
При этом, если кожа жирная, то она может быть обезвоженной, как бы странно это не звучало. Кожное сало не может полностью защитить кожу, оно наборот никак не препятствует потери воды.
Что делать, чтобы сохранить микрофлору кожи?
В последнее время все чаще становиться слышно про косметику с пробиотиками и пребиотиками, и это не удивительно, потому что они оказались весьма полезны для облегчения симптомов воспалительных заболеваний кожи. Так, пробиотики очень полезны в лечении акне.
На сегодняшний день проведено мало испытаний, посвященных вопросам кожной микрофлоры, однако существуют данные, подтверждающие важную роль микрофлоры в защите кожи от патогенных бактерий.
Как защитить кожу от негативных факторов окружающей среды (мороз, холод, ветер, солнце)?
Защита от холода и ветра, или криозащита, вам понадобится, если вы постоянно проживаете в холодном климает, если ваша кожа очень чувствительна к морозу и ветру. Но не стоит такими средствами пользоваться постоянно, нужно делать перерывы, потому что они достаточно плотные и тяжелые. Также имейте в виду, что для жирной проблемной кожи такие продукты вряд ли подойдут. Криозащитные средства можно найти в таких марках, как REN, Avene, Uriage, Mustela.
Защита от солнца, или солнцезащита... Откладываю написание статьи на эту тему, потому что достаточно много материала и собрать все самое важное воедино для меня пока нереально. Но что нужно знать? Вам нужна солнцезащита, если вы постоянно проживаете в жарком климате, если вы проходите курс пилингов или других агрессивных процедур, боретесь с пигментацией, используете средства с кислотами, ретинолом и т.д. и попросту не хотите загорать.
Этапы ухода за кожей лица состоят из следующих пунктов:
- Демакияж вечером, если необходимо
- Очщение
- Тонизирование
- Увлажнение
- Солнцезащита утром, в некоторых случаях криозащита (защита от ветра и мороза)
- Эксфолиация
Для зрелой кожи и для решения проблем добавляем доп средства (средства для домашнего пилинга, сыворотки с активными ингредиентами - ретинол, витамин с, пептиды и т.д.).
Вместо тоника, кстати, можно взять гидролаты либо термальные воды. Лично мне нравится гидролат мяты и термальная вода Кора, Avene, Vichy, La Roche-Posay.
Для чего нужны кислоты в уходе?
- повышение тургора и эластичности кожи
- сужение пор
- уменьшение количества комедонов
- осветление кожи
- увлажнение кожи
- уменьшение салоотделения
Вы можете выбрать любое средство с кислотами под ваши потребности и ваш бюджет, но лучше остановиться на пилинге либо сыворотке.
Для чего нужны энзимы в уходе?
- если не сложилось с кислотами и они для вас агрессивны
- если кожа очень чувствительная и тонкая
- имеются небольшие неровности на лице
Что поможет сохранить молодость кожи?
Нам понадобится косметика с активными anti-age ингредиентами (пептиды, ретинол), которую лучше использовать вечером.
Для чего нужен ретинол в уходе?
- обновление эпидермиса
- снижение салоотделения
- стимуляция синтеза коллагена и эластина
- повышение тургора и эластичности кожи
- сужение и очищение пор
Эффект наступает не сразу, а только через месяц. Ретинол не совместим с фитоэстрогенами, пептидами и AHA-кислотами.
Для чего нужны пептиды в уходе?
Пептиды – белковые молекулы, состоящие из аминокислот. Пептиды проникают довольно глубоко и активизируют клетки для восстановления и регенерации, усиливают синтез коллагена и эластина. Как правило косметикой с пептидами лучше пользоваться курсами 2-4 месяца, а потом сделать перерыв. Средствами с пептидами и ретонолом можно пользоваться вместе, но в разное время суток.
0 коммент.:
Отправить комментарий